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书香滋润心灵,雅言溢满校园|伟德BETVlCTOR1946心理健康阅读分享会第五期圆满举办

2021-05-13  点击:[]

书香滋润心灵,雅言溢满校园|伟德BETVlCTOR1946心理健康阅读分享会第五期圆满举办

“脚步丈量不到的地方,文字可以;眼睛观看不到的地方,文字可以。阅读,犹如一场场奇妙的旅行,总能带给我们丰富体验。”5月11日,伟德BETVlCTOR1946开展第五期心理健康阅读分享会,本期阅读书目为《多向思考者:高敏感人群的内心世界》。第五期读书小组参加了此次分享会。

徐梓翔同学谈到多向思考者的特点:天生比其他人更敏感,多表现为一般人听了不痛不痒的一句话,他们听了就泣不成声。一般人眼中普普通通的风景,他们总是能看到更多的细节并因此狂喜不已;孙晔同学介绍了上述特点的原因,即他们大多是以右脑思考问题,并通过当当网创始人俞渝的经历,向同学们分享了应对这一问题的对策:学会和自己相处,认识自己,接纳自己并尊重自己。

刘效刚同学分享了书中的一句话:“当你爱自己的时候就可以承受生命中的任何风暴”,并谈到我们不仅要正视自己,学会跟自己对话,而且要善于释放压力,学会给自己减轻不必要的包袱;张娜同学重点解读了多向思考者的困境,将其概括为孤独、缺乏自尊和过分追求完美。通过分享身边同学的故事,鼓励大家学会肯定自己、坚持自我,保持自己的原则,每个人都有自己的生活方式。

随后,大家依照书中的问题做了几个小测试,分析自己是否属于多向思考者。刘娟老师结合自身的感悟对此次活动做了总结,分享会圆满落幕。通过此次交流分享,大家意识到了专注发挥我们的优势,尊重、接纳和丰富自己的重要性。


《多向思考者高敏感人群的内心世界》的作者克莉司德·布提可南(Christel Petitcollin)是法国心理咨询专家,被誉为“国民心理师”。本书是作者在20多年的心理咨询实践中,通过与数万名咨询者——“高敏感人群”直接接触和对话,获悉珍贵的一手资料和真实案例,并以科学的证据为基础著成。不仅分析了“多向思考者”的生理和心理特质,及他们独特的“天赋”,还给出了让他们认识自我、享受生活的方法,具有科学性、实用性和指导性。

 

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